Por
Dra. Pilar R
La estimulación
temprana es el conjunto de medios, técnicas, y actividades con base científica
y aplicada en forma sistemática y secuencial. Se emplea en niños desde su
nacimiento hasta los 6 años, con el objetivo de desarrollar al máximo sus
capacidades cognitivas, físicas, emocionales y sociales, evitar estados no
deseados en el desarrollo y ayudar a los padres con eficacia y autonomía en el
cuidado y desarrollo del infante.
La estimulación es un
proceso natural, que la madre debe poner en practica en su relación diaria con
el bebe; a través de este proceso, el niño ira ejerciendo mayor control sobre
el mundo que lo rodea, el tiempo que sentirá gran satisfacción al descubrir que
puede hacer las cosas por si mismo. Es una forma de afianzar la motricidad en
el niño y afianzar sus lazos de amor con la madre. A medida que avanza el
proceso del neurodesarrollo se deben incrementar los ejercicios para ayudarle
al bebé en su proceso natural y el desarrollo de sus músculos y motricidad
tanto fina como gruesa.
RECOMENDACIONES
No forzar al niño
La estimulación debe
ser una experiencia positiva. No se debe forzar al niño a hacer ninguna
actividad. Tenemos que aprender a “leer” lo que nuestros hijos sienten en ese
momento.
Jugar con el niño
La única forma que tu
niño aprende durante esta primera etapa es si está predispuesto a aprender y
asimilar nueva información, es decir jugando. El juego es la mejor manera de
estimular a un niño. Además es importante que tu niño este bien comido que haya
hecho su siesta y se sienta cómodo. Los padres van aprendiendo a leer el
comportamiento de su bebé y a respetar sus necesidades.
A continuación
describiré algunos ejercicios que puedes realizar con tu bebé a medida que
avanza en su proceso de crecimiento, todos estos ejercicios se deben realizar
suavemente en una colchoneta o sobre la cama para mayor comodidad del bebe, los
ejercicios son progresivos es decir los consejos del primer mes se suman con
los del segundo y así sucesivamente sin suprimir ninguna etapa y sin excederse
si el bebe se nota molesto con algún ejercicio es mejor suspenderlo.
PRIMER MES
El principal objetivo
de este mes es estimular todos los sentidos del bebe. Los ejercicios deberán
hacerse suave y lentamente; con una frecuencia por ejercicio de una a tres
veces diarias.
1. En la cuna, pon al bebe desnudo, voltéalo para un
lado, luego para el otro. Ensaya otras posiciones como ponerlo de espalda, boca
arriba, de frente, semi-sentado.
2. Acostado el bebe, flexiona primero y luego estira
suavemente los brazos de un lado a otro y sobre su cabeza.
3. Acostado el bebe boca arriba, toma sus manos hacia
el centro de su cuerpo contra el pecho y suavemente gíralo de lado a lado.
Levántalo hasta la posición sentada y vuélvelo a bajar.
4. Coloca juguetes colgantes, móviles y objetos con
colores brillantes a los lados de la cuna.
5. Háblale a un lado y al otro de su cara durante las
actividades.
6. Mientras bañas al bebe, lo cambias o lo alimentas
háblale y juega con el.
7. Acércate al bebe sonriendo y mantén un objeto allí
donde el bebe haya fijado sus ojos. Luego muévelo poco a poco de izquierda a
derecha, arriba y abajo y luego regresa al centro.
8. Por último se debe realizar
un masaje para relajar los músculos del bebe y ayuda a que descanse mejor, se
aconseja que se realice el masaje en un ambiente cálido y tranquilo y que se
utilice algún tipo de lubricante: (aceite, crema), para facilitar el
deslizamiento de las manos sobre la piel del bebé.
SEGUNDO MES
El objetivo de este
mes sigue siendo la estimulación de los sentidos, especialmente la coordinación
ojo-mano.
1. Cuando el bebe este sentado, acostado o levantado
en brazos, muévelo de un lado a otro, sosteniéndolo en la espalda y el pecho
con tus manos, el bebe deberá mantener la cabeza erguida.
2. Mueve sus piernas haciendo bicicleta.
4. Colócalo sobre un balón pequeño de inflar, de tal
manera que su pecho (no el vientre) quede apoyado sobre el y que sus pies
toquen el suelo. Muévelo hacia delante y
atrás, derecha e izquierda.
5. Deja que agarre tus dedos y mueve su cuerpo en
varias direcciones.
6. Colócale varios juguetes a su alcance,
permitiéndole que los agarre y los suelte.
7. Cuando este desnudo muéstrale cada una de las
partes de su cuerpo.
8. Lleva la atención del bebe sobre sus manos
amarrando unas cintas de colores a sus muñecas.
una pierna y poner una mano
en la rodilla y otra en el pie y
aproximar suavemente el pie
contra la rodilla.
11. Coloca juguetes colgantes, móviles y objetos con colores brillantes a
los lados de la cuna. Háblale a un lado y a otro de su cara durante las
actividades. Acércate al bebe sonriente y mantén un objeto allí donde el bebe
haya fijado sus ojos. Luego muévelo poco a poco de izquierda a derecha, arriba
y abajo y luego regresa al centro.
TERCER MES
El objetivo de este
mes esta dirigido a mostrarle al bebe que su cuerpo es un ente integral e
independiente. Los ejercicios deben tener una frecuencia de una a cinco veces
máximo.
1. Coloca al bebe boca abajo sobre un cilindro grande,
sostenlo por los muslos y hazlo rodar lo suficiente para que sus manos toquen
el suelo frente a el. Empuja ligeramente las plantas de sus pies para que gatee
hacia delante y hacia atrás dos veces.
2. Coloca sobre las plantas de los pies un estimulo
(almohadilla, cilindro, etc.) de tal manera que le haga presión. Empezara a
extender y doblar las piernas rítmicamente.
3. Ayúdale en sus primeros intentos de voltearse,
cruzándole suavemente las piernas hacia un lado.
4. Ayúdale a llevar sus pies y sus manos a la boca.
Aprenderá que forman parte de si mismo.
5. Cuando el bebe este boca abajo, apoya tu mano a la
altura de la cintura y con la otra empuja la barbilla hacia arriba. De esta
manera el bebe eleva la cabeza y se trabaja la espalda. En esta misma posición,
lleva una y otra pierna hasta que los pies toquen las nalgas.
6. Sienta al bebe con tu ayuda ya que todavía no lo
hará solo hasta el sexto mes y dale un juguete que pueda agarrar fácilmente.
Estira su brazo al frente y sacude el objeto de manera que pueda seguir sus
propios movimientos.
7. Ponle en la mano un juguete sonoro sacúdelo o
apriétalo varias veces.
8. Entrega al bebe para que otra persona conocida lo
cargue, di en voz alta: “ahora la tía va a alzar a Andrés”( o la persona que lo
alza).
En nuestro proximo articulo veremos como estimular a los bebes de 4 a 6 meses.
En nuestro proximo articulo veremos como estimular a los bebes de 4 a 6 meses.
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