LA MENTA

Antes de comenzar cualquier tipo de tratamiento con remedios caseros,

 debes pedir el consejo de tu médico o profesional de salud,

porque algunas medicinas usadas en algunos tratamientos médicos,

 pueden tener efectos a tu salud al ser usadas junto con las  plantas medicinales.

Es una hierba que no solo es usada como medicina natural, sino que también es utilizada en la gastronomía en preparación de salsa, ensaladas, sopas, helados, postres, vinos, etc.

·  Es digestiva, ya que aumenta la producción de jugos gástricos, elimina los calambres estomacales y la pesadez después de las comidas (infusión de una cdta de hojas de menta por 1 taza de agua). Se recomienda que lo tomes después de las comidas.

·  Previene y trata los dolores estomacales.

·  Estimula la secreción de la bilis, lo que beneficia al hígado, el páncreas y la vesícula biliar.

·  Ayuda a eliminar los gases o flatulencias (infusión de 1cdta de hojas de menta por 1 taza de agua).

· Relajante intestinal, ayuda con los tratamientos de intestino irritado como la colitis, la enfermedad de Crohn (infusión de 1 cdta de hojas de menta por 1 taza de agua).

·   Calma las nauseas.

·   Sirve contra los parásitos intestinales.

· Es anestésica, como sedante en caso de dolores de muelas, dientes o encías. (Hacer gárgaras con el agua fría de una infusión de 1 cdta de hojas de menta por 1 taza de agua).

·  Combate el mal aliento o halitosis. Mastica una hoja de menta fresca cuando sientas el mal sabor en tu boca. No lo uses con frecuencia.

·  Repele los mosquitos.

·Reduce la hinchazón producida por las picaduras de los mosquitos, las abejas y otros insectos (Lavar la zona afectada con el liquido resultante de una infusión de 1 cda de hojas de menta por 1 litro de agua).

·  El mentol acciona como descongestionante ayudando a combatir las afecciones del sistema respiratorio como la tos, la gripe, el asma y la bronquitis (infusión de 1 cdta de hojas de menta por 1 taza de agua).

· Se puede emplear para los dolores articulares y reumáticos, dolores de espalda y contusiones (Poner una compresa de hojas de menta en la zona afectada). En algunas personas alérgicas, puede llegar a irritar la piel.

· Ayuda a aliviar el prurito, la molesta picazón, dando alivio y frescura (Poner hojas frescas machacadas en la zona afectada).

· Puede ayudar a tratar la picazón y escozor de la vulva y vagina en las mujeres, producido por las infecciones (Infusión de 1 cda de hojas de menta por 1 litro de agua, lavar la zona afectada cuando el agua este fría).

RECOMENDACIONES:

1.     Es conveniente solo tomar hasta ½ taza por día y un máximo de 15 días.

2.    Tratamientos prolongados o en grandes cantidades pueden ocasionar irritaciones   digestivas.

3.    NO usarse con los niños.

4.    NO debe ser usado por personas que sufran de hernia de hiato y acidez o reflujo gástrico.

5.    NO debe usarse si la persona tiene cálculos de vesícula o renales.

6.    Debes tener cuidado con personas que sean alérgicas.

7.    NO adecuado para mujeres embarazadas ni mujeres que están lactando.

8.    NO debe consumirse con alcohol.

9.    Algunas personas pueden tener problemas de nerviosismo o insomnio.