ESTIMULANDO TU CEREBRO

Según estudios, el cerebro después de adulto todavía tiene la capacidad de crecer. Los autores de este descubrimiento son Lawrence Katz y Manning Rubin, que revelaron que haciendo ejercicio cerebral, Neurobica (aeróbica de las neuronas), podrás tener un cerebro mas ágil y saludable.

Rutinas del diario vivir como cepillarte los dientes, tomar los utensilios para comer, etc. Reducen nuestro esfuerzo mental limitando así nuestros cerebros.

Pero tu puedes ayudar a estimular tu cerebro haciendo toda tu rutina diaria pero usando la otra mano, como por ejemplo: cepíllate los dientes y toma los cubiertos para comer con la mano que no usas de costumbre, camina donde te sea posible de espalda, vístete con los ojos cerrados, mira la hora por medio de un espejo, y muchas otras cosas mas que puedes hacer para así darle a el cerebro a un trabajo adicional.

Otra manera de ayudar a tu cerebro para que tenga mejor concentración y estimular su creatividad e inteligencia es desarrollar jeroglíficos, crucigramas, juegos de palabras y de números.

Empieza desde hoy, por que nunca es tarde para ayudarnos a nosotros mismos.