PORQUE EL HALLOWEEN?

Para las diversas culturas el Halloween tiene diferentes significados, para algunos una fiesta en función de las modas pasajeras, para otros una fiesta en constante renovación. Lo que comenzó como una celebración del fin de año Celta ha terminado hoy en día en una excusa para festejar y disfrazarse.

4 PASOS PARA REMEDIAR TU MAL HUMOR

El mal humor puede deberse a diferentes causas y no es raro que vaya acompañado de alguno o varios otros síntomas como la ansiedad, el estrés, la depresión o el miedo.

Despertarse de mal humor es la peor forma de comenzar el día, sin embargo miles de personas a diario tienen que vencer el mal humor, para enfrentar el día con una sonrisa.

Estar siempre de mal humor no beneficia ni tu mente ni tu cuerpo y tarde o temprano, sentirás las consecuencias.

DIFICULTADES EN TUS HIJOS PARA LEER Y ESCRIBIR

Por Dra. Patricia R

La Dislexia y la Digrafía  son dificultades que se presentan en la edad escolar específicamente en el momento en que los niños y niñas inician su proceso lecto-escritor. Es por eso importante aclarar estos términos y empezar a realizar actividades que puedan ayudar a mejorar dichas dificultades.

Se entiende por Dislexia como un trastorno en la adquisición de la lectura, es decir la dificultad para la distinción y memorización de letras o grupos de letras, falta de orden y mala estructuración de frases.

CUIDA TUS RODILLAS (segunda parte)

Por Dra. Pilar R

Y como continuación a nuestro artículo cuida tus rodillas, donde te escribí acerca de la enfermedad de osgood-schlatter, hoy comentaremos sobre la 

  

RUPTURA DEL TENDON ROTULIANO: El tendón rotuliano es la porción terminal del músculo cuadriceps que conforma la región anterior del muslo. Este músculo está formado por cuatro músculos distintos y todos ellos terminan en el mismo tendón, el rotuliano. Su función es la transmisión a los huesos de la fuerza generada durante la flexión del músculo.

ESTIMULACION ADECUADA PARA NIÑOS DE 7 A 9 MESES

Por Dra. Pilar R

Continuando con nuestros artículos de estimulación para nuestros bebes seguimos con los niños de 7 a 9 meses de edad. 

SEPTIMO MES

A partir de este mes el niño tendrá una gran movilidad, ya que sus habilidades motrices y mentales se han desarrollado ampliamente, en los próximos seis meses aprenderá a desplazarse, dominando su propia movilidad: comenzará el gateo, luego caminara y luego será tan independiente aprovechando su habilidad para la locomoción. 

NO TE RINDAS

No te rindas, aun estas a tiempo

de alcanzar y comenzar de nuevo,

aceptar tus sombras, enterrar tus miedos,

liberar el lastre, retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso,

continuar el viaje,

perseguir tus sueños,

desbaratar el tiempo,

correr los escombros y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,

aunque el frio queme,

aunque el miedo muerda,

aunque el sol se esconda y se calle el viento,

aun hay fuego en tu alma,

aun hay vida en tus sueños,

porque la vida  es tuya y tuyo también es deseo,

porque lo has querido y porque te quiero.

Porque existe el vino y el amor, es cierto,

porque no hay heridas que no cure el tiempo,

abrir las puertas quitar los cerrojos,

abandonar las murallas que te protegieron.

Vivir la vida y aceptar el reto,

recuperar la risa, ensayar el canto,

bajar la guardia y extender las manos,

desplegar las alas e intentar de nuevo,

celebrar la vida y retomar los cielos,

No te rindas por favor no cedas,

aunque el frio queme,

aunque el miedo muerda,

aunque el sol se ponga y se calle el viento,

aun hay fuego en tu alma,

aun hay vida en tus sueños,

porque cada día es un comienzo,

porque esta es la hora y el mejor momento,

porque no estas sola,

porque te quiero.

Mario  Benedetti

LA BELLA DURMIENTE

Autor: Los hermanos Grimm

A una fiesta por el nacimiento de la princesa fueron invitadas las hadas del reino excepto una, que en venganza por no haber sido invitada, realizo un hechizo a la princesa cuando ella cumpliera los 15 años de edad, que moriría tras pincharse con un cardo…un cuento para que hables con tus hijos acerca de la confianza y la esperanza.

Cuentanos que valores encontraste en este cuento.

OTROS USOS PARA LA MANZANA

Además de los beneficios nutricionales que las manzanas poseen, también las podemos utilizar en diferentes preparaciones, ayudando así a tu familia a consumir la cantidad de frutas recomendada diariamente, además de algunas curiosidades que se pueden hacer con su uso.

La mayoría de los nutricionistas dan por hecho que son un alimento importante, que ayuda a mejorar tu salud; contienen 0 grasa, 0 sodio, 0colesterol, 80 calorías, 5 gramos de fibra.

CUIDADOS EN LA INTERNET

Hoy en día muchas de las cosas que hacemos están entorno al internet, buscamos trabajo, socializamos, compramos e investigamos, pero lo primordial de todo esto es saber cuidar los datos personales al conectarse con cualquiera de estos medios.

PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS (EL ACEITE DE OLIVA Y LA AVENA)

ACEITE DE OLIVA

La historia del aceite proviene de la aceituna u oliva, siendo una de las primeras plantas cultivadas en los pueblos de las costas del Mediterráneo.

Según la mitología griega, el olivo surge de una competencia entre Atenea (diosa de la sabiduría) y Poseidón (dios de los mares), en el que el ganador se convertiría en protector de una nueva ciudad que tomaría su nombre, si este diera a los ciudadanos un regalo de valor; Poseidón dió un caballo emergido del agua que salía de una roca y Atenea el primer Olivo, considerado este como el regalo más valioso y a la ciudadanos se le llamo desde entonces Atenienses.

ESTRATEGIAS PARA MODIFICAR LA AUTOESTIMA

Por Dra. Patricia R

¿QUE ES LA AUTOESTIMA?

La Autoestima se puede definir como la Percepción  que se tiene de uno mismo y el ideal de uno mismo.  Entendiendo la percepción de uno mismo como el auto concepto es decir la visión objetiva de las habilidades, características y cualidades presentes y ausentes.

LA HIERBABUENA

Antes de comenzar cualquier tipo de tratamiento con remedios caseros,

debes pedir el consejo de tu médico o profesional de salud,

porque algunas medicamentos usados en algunos tratamientos médicos,

pueden tener efectos secundarios a tu salud al ser usados junto con la hierbabuena, un tratamiento inadecuado puede con llevar a complicaciones. 

Es originaria de Europa, África y Asia. También conocida como menta verde y como Sándalo de Huerta. Muchos la confunden con la menta, pero la hierbabuena es más suave. Sus usos también son aplicados en las industrias de dulces, perfumerías y cosméticos. En la culinaria es usado en la preparación de sopas, guisos, verduras y postres. Entre sus propiedades medicinales se destacan:

• Es digestiva, se usa para el tratamiento de la diarrea, tanto en niños como en adultos.

EDUCANDO PARA QUE SEAN FELICES

Parece algo imposible pero realmente los padres tienen en sus manos la posibilidad de que sus hijos alcancen la felicidad personal, solo con ternura y exigencia.

¿Que es la Felicidad? la felicidad es un sentimiento que se encuentra en uno mismo, no en los bienes materiales o causas externas a uno, si bien muchas personas creen que tener y poseer los hace felices, en el fondo de sus corazones realmente no lo están. Por eso tienes que enseñar a tus hijos desde pequeños a que se formen con una personalidad que les facilite su realización como personas.