LA HIERBABUENA

Antes de comenzar cualquier tipo de tratamiento con remedios caseros,

debes pedir el consejo de tu médico o profesional de salud,

porque algunas medicamentos usados en algunos tratamientos médicos,

pueden tener efectos secundarios a tu salud al ser usados junto con la hierbabuena, un tratamiento inadecuado puede con llevar a complicaciones. 

Es originaria de Europa, África y Asia. También conocida como menta verde y como Sándalo de Huerta. Muchos la confunden con la menta, pero la hierbabuena es más suave. Sus usos también son aplicados en las industrias de dulces, perfumerías y cosméticos. En la culinaria es usado en la preparación de sopas, guisos, verduras y postres. Entre sus propiedades medicinales se destacan:

• Es digestiva, se usa para el tratamiento de la diarrea, tanto en niños como en adultos.
• Es buena para tratar inflamaciones del hígado, activa la producción de la bilis por parte de la vesícula biliar (Infusión de 1cdta de hojas secas en una taza de agua, tomarla tan pronto de prepara).
• Tiene propiedades antioxidantes previene así la aparición de las cataratas. (Infusión de 1 cdta de hojas secas en una taza de agua).
• Actúa como estimulante para la eliminación de gases.
• Ayuda a bajar la fiebre (Infusión de 1 cdta de hojas secas por 1 taza de agua).
• Excelente para expulsar parásitos de los intestinos.
• Alivia los cólicos estomacales de los bebes, niños y adultos.
• Es bueno para atacar la gingivitis.
• Es útil para tratar las menstruaciones dolorosas.
• Es muy útil para ayudar a calmar los dolores producidos por las piedras en el riñón o en la vesícula (infusión de 1 cdta de hojas secas por 1 taza de agua).
• Para problemas de halitosis (mal aliento), provocado por comidas como ajos, cebollas, pescados, etc. (Infusión de 1 cdta de hojas secas por 1 taza de agua) o (Enjuagues bucales con el resultado de una infusión de 1 cdta de hojas por una taza de agua).
• Para calmar los nervios, la depresión y dormir mejor (Infusión de 1cdta de hierbas secas por 1 taza de agua).
• Calma los dolores producidos por el reumatismo (Compresa de hojas y flores sobre la parte del cuerpo afectada.
• El aceite de hierbabuena es utilizado para disminuir las tensiones nerviosas y las jaquecas. (Aplicarlo masajeando en la cien).
• Aplicada externamente es recomendable en los casos de heridas, cortes o contusiones pequeños.
• Para aliviar el dolor, picazón e hinchazón producidas por picaduras de insectos (Lavar la zona afectada con el liquido tibio o frio de una infusión de 1cdta de hojas secas por 1 taza de agua).
• Alivia las quemaduras leves (Compresas de las hojas frescas, mezclada con aceite de oliva en partes iguales en la zona afectada).

RECOMENDACIONES:

1. Es conveniente solo tomar hasta ½ taza por día y un máximo de 15 días.
2. Tratamientos prolongados o en grandes cantidades pueden ocasionar irritaciones digestivas.
3. NO debe ser usado por personas que sufran de hernia de hiato y acidez o reflujo gástrico.
4. Debes tener cuidado con personas que sean alérgicas.
5. Consultar con su medico si es una mujer embarazada o que esta lactando.
6. NO debe consumirse con alcohol.