PRIMEROS AUXILIOS

Por Dra. Pilar R

En algunas ocasiones hemos presenciado en el hogar o el trabajo a personas que han sufrido algún tipo lesión y no sabes como actuar. La siguiente lista es una serie de primeros auxilios en caso de no tener a mano un médico u hospital cercano, pero recuerda que esto nunca reemplaza a un médico son simplemente consejos útiles antes de poder acudir al hospital o que llegue el servicio de ambulancia.

VIVIR CON DIABETES

Muchas familias en las que a  algún miembro de su familia le diagnostican la enfermedad de la Diabetes, no saben como cuidarse. Puede ser por la limitada educación de salud, la mala comunicación paciente-medico, entre otros.

EL RESFRIADO Y LA ALERGIA

Existen diferencias entre un resfriado común y una alergia que según La División de Medicina Pulmonar, Alergia, Cuidados Intensivos y Sueño de la escuela Miller de Medicina en la Universidad de Miami, las identifican así:

PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS (CHOCOLATE Y TOMATES)

Antes de comenzar este seguimiento de nuestra lista de alimentos buenos para nuestra salud,

 debemos subrayar que esto te puede aportar información para tu buena nutrición,

 pero recuerda que siempre debes consultar con tu medico o nutricionista antes de comenzar cualquier régimen en tu dieta,

para que el te diga que cantidades puedes tomar de cada uno de ellos dependiendo de tu historia clínica. 

ESTRATEGIAS PARA MANEJO DE NIÑOS Y NIÑAS CON DEFICIT DE ATENCION

Por Dra. Patricia R

Señalare algunos tipos prácticos para que se puedan implementar en casa y trabajar desde el aula de clase con los niños y niñas que están diagnosticados con ADD (Déficit de Atención)

 • Elabora una lista de las actividades que deben realizar diariamente como referencia cuando se pierden en lo que deberían hacer. Ellos necesitan “Recordatorios”, límites y previsiones. Es importante involucrar a los niños en la elaboración de este listado para que lo entiendan y puedan opinar de acuerdo a sus necesidades e intereses. El trabajo debe ser entre Padres-hijo o docente-estudiante. Colócalo en un lugar visible donde el niño puedas estar revisándolo continuamente (dormitorio- escritorio), con esto también te ayudara a formar hábitos y responsabilidades.

6 RAZONES PARA DISFRUTAR DEL AIRE LIBRE

Si tiene alergias de las vías respiratorias superiores, no creas que las actividades al aire libre son un territorio prohibido para ti. Si tomas algunas precauciones, puedes disfrutar de una vida normal. Por ejemplo:

 - Después de haber disfrutado de un tiempo al aire libre, enjuaga tu nariz con una solución salina así podrías aliviar algunos síntomas de la alergia.

- Al salir de paseo podrías considerar un viaje a la playa porque el aire del océano tiende a tener menos polen, lo que significa que estar activo al aire libre y cerca del agua, durante la temporada de polen, podría beneficiarte.

EL GATO CON BOTAS

Autor: Charles Perrault

Se relata la historia de una herencia que deja un padre a sus hijos y a su hijo menor le deja como herencia únicamente un gato. Pero el gato le dice que si le consigue un par de botas y un saco, él le ayudará a salir de la pobreza…

Comentanos que valores encontraste en este cuento.

CREANDO NEGOCIOS

“Si quieres tener buenas ideas debes tener muchas ideas. La mayoría son equivocadas pero tienes que aprender a reconocerlas y descartarlas”.

Linus Carl Pauling

Premio Nobel de Química y Paz

En esta época donde la economía no anda muy bien, donde los trabajos son cada vez más escasos y la posibilidad de mantenerse por mucho tiempo en uno de ellos es difícil, a cualquiera de nosotros nos llega a la cabeza la idea de ser independientes, de tener nuestro propio negocio para vivir y ayudar a crear empleos.

TECNICAS PARA AYUDAR A TUS NIÑOS A CONCENTRARSE MAS

Desde que se despiertan los niños enfrentan una maratón de actividades que atrapan sus sentidos y consumen su atención con estas actividades. Pero que hacer para que sean niños más concentrados. Estos son algunos puntos clave a seguir:

Según los Centros de Aprendizaje de Kumon (el programa de tutoría después de la escuela más grande del mundo), los padres tienen que asegurarse de que sus hijos hagan las tareas libres de distracciones: cero televisión e internet.

¿QUE HACER CON EL ACNE? RECOMENDACIONES PARA ADOLESCENTES Y ADULTOS

Conozco a personas de más de 40 años de edad y aun le aparecen granitos en la piel, llamados acné.

Hablando con mi dermatólogo, me dice que no ocurre únicamente en la adolescencia como mucha gente piensa. La realidad es que el acné, puede desarrollarse a cualquier edad. De hecho, la mayoría de las personas, según el dermatólogo, que llegan a su consultorio por acné, tienen entre 25 a 52 años.

EDUCA A TUS NIÑOS A VALORAR EL DINERO

Enseñarles buenos hábitos financieros a tus hijos no tiene por qué ser complicado. Sin embargo hay padres a quienes les resulta mas fácil no hablar de temas de dinero, probablemente porque ni ellos mismos no saben cómo controlar sus ingresos, no tienen hábitos financieros dignos de imitar o porque creen que siempre van a tener dinero y nunca van a necesitar ahorrar. 

La educación financiera es una responsabilidad de los padres y hay que inculcarla desde que son pequeños.

TUS DERECHOS

Por Dra. Patricia R

Muchos hablan de los derechos de las personas, pero pocos saben realmente a cuales derechos tenemos en cuanto a la sexualidad.

Un  derecho es la facultad que tiene todo ser humano de hacer o no hacer algo, de disponer o de exigir un beneficio o un bien.

PREGUNTAS DE LOS PADRES ANTE UN DIAGNOSTICO DE HIPERACTIVIDAD EN SUS HIJOS

Por Dra. Patricia R

Todos sabemos que los niños son intranquilos, pero los hiperactivos presentan una inquietud motora constante que les impide el normal  desarrollo en la escuela, el hogar y el ámbito social.

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) afecta alrededor del 8% de los niños en edad escolar, aún se desconoce la causa del porque los varones son tres veces más propensos que las niñas a padecer de este trastorno.

EL SOLDADITO DE PLOMO

Autor: Hans Christian Andersen

Este cuento trata de un soldadito de plomo mutilado que se enamora de una bailarina… con este cuento puedes enseñarle muchos valores a tus hijos como la fuerza de voluntad, la valentía, la lucha por seguir adelante a pesar de la discapacidad que se tenga.

PARTE 1

PARTE 2

FINAL

Comentanos que valores haz visto en este cuento.

LA ANOREXIA Y LA BULIMIA PSICOLOGICAS

Por Dra. Patricia R

Como hemos hablado en artículos anteriores este tipo de trastornos se dan en una proporción mucho mayor en las mujeres, sobre todo en aquellas, en donde su sociedad se enfatiza en la delgadez como ideal de belleza.

Muchas personas caemos en errores cuando nos referimos a “la anoréxica” o “la bulímica” como si todas las personas fueran iguales. Ya que esto es un conjunto de síntomas que aparecen asociados a diferentes cuadros psicopatológicos como la depresión, la neurosis obsesiva, los trastornos bipolares, etc.

HIDRATA TU CUERPO

Así como las plantas necesitan de agua para vivir, tu cuerpo necesita de este preciado líquido para estar saludable, pero si eres de las personas que no les gusta tomar agua, te tenemos buenas noticias. Existen tres tipos de alimentos que te ayudaran a mantener el cuerpo hidratado por más tiempo y sin tener que tomar un galón de agua por día.

Los grupos se dividen en:

MITOS Y CREENCIAS SOBRE EL CANCER

Uno de los mayores desafíos en la lucha contra el cáncer es cambiar los malentendidos que muchas personas tienen sobre la enfermedad.

Un estudio presentado durante el congreso de la Sociedad Europea de Oncología Medica (ESMO), dirigido por el doctor Derek Power, especialista en Oncología medica de los hospitales universitarios de Mercy y Cork, en Irlanda, revela lo que la gente piensa acerca de la enfermedad y de la gran confusión que ellos tienen  sobre los factores de riesgo de cáncer como estos:

DIFERENCIAS ENTRE NIÑOS Y NIÑAS

Alguna vez te has preguntado ¿por qué los niños se ubican tan rápido? ¿Por qué las niñas pueden hacer varias cosas a la vez? ¿Por qué las niñas hablan primero?

Aunque los expertos en la materia indican que aún faltan muchas investigaciones para comprobar que las diferencias entre los cerebros de una niña y un niño influyen en ciertos tipos de comportamientos, hay ciertas evidencias que explican por qué los varones y las hembras tienen ciertas variaciones cerebrales en su infancia.

ESMERATE POR SACAR BUENAS CALIFICACIONES

Un hombre, muy ocupado, para el cual su trabajo era lo más importante, es llamado para asistir a una reunión de la escuela de su hijo para entregar unas calificaciones.

El asiste, pero con una cantidad de regañadientes, pues a esa misma hora tenia una “importantísima” reunión de trabajo, con el cual haría un negocio que le proporcionaría dinero extra para comprar la televisión que tanto quería.

SUGERENCIAS PARA QUE DISFRUTES MÁS LA VIDA

Eleva tu espíritu y energía para que te sientas radiante. Te aseguro que todos lo notaran.

Recuerda los pequeños detalles que te hacen feliz, esto no significa ser egoísta, por el contrario, cuando te sientes feliz puedes hacer feliz a los que te rodean con facilidad.

PETER PAN

AUTOR: J.M.Barrie

Peter Pan es un niño que puede volar y acompañado de el hada Campanita invita a Wendy y sus hermanos pequeños a visitar la Isla de Nunca Jamas y conocer a los niños perdidos que viven con él… con este cuento puedes enseñar a los niños a no tener miedo de ser quienes son, lo bueno que es el amor y el valor de familia.

PARTE1

PARTE 2

PARTE 3

PARTE 4

PARTE 5 

PARTE 6

PARTE 7



Comentanos que valores y enseñanzas encontraste en este lindo cuento.